Bestseller: Sport-und-Fitness

Erscheinungsjahr: 2012
Einsteiger/Laien
Abmessungen: 210 mm x 148 mm
Von Assauer, Rudi; Strasser, Patrick

Kaum einer hat den Fußball in Deutschland über fünf Jahrzehnte so geprägt wie Rudi Assauer als Spieler, Aushilfstrainer, Manager und Arena-Bauherr. Im Saarland geboren, aufgewachsen im Ruhrpott, wurde er in der Bundeswehr-Auswahl entdeckt. Assauer war mit 22 Jahren jüngstes Mitglied der ersten deutschen Mannschaft, die einen Europapokal gewann Borussia Dortmund, 1966. Auf sechs Ja...

TWO-LANE BLACKTOP ASPHALTRENN

Die besten Übungen und Programme
Erscheinungsjahr: 2010
3. Aufl.
m. zahlr. Farbfotos.
Hobby/Freizeit
Gewicht: 327 gr / Abmessung: 24 cm
Von Delp, Christoph

Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen.
Nach den wichtigsten zu trainierenden Muskelgruppen gegliedert, werden Dehn- und Aufwärm-Übungen, Kraft- und Ausdauer-Übungen und Übungen zum Cool-Down beschrieben. Abschließend werden diese Übu...

Wenn Sie den Film Cast Away mit Tom Hanks gesehen haben, werden Sie sich gefragt haben, wie Sie sich wohl in einer solchen Situation -- einsam auf einer unbewohnten Insel -- verhalten hätten sollen. Die Antwort kommt aus dem Orbis Verlag: Das große Buch der Überlebenstechniken beschäftigt sich mit dem Überleben in Extremsituationen, dem Überleben in der Natur und dem Überleben in der Zivilisation. Jegliche Art von Situationen, in die ein Mensch kommen kann, sind hier aufgezeigt, ...

Mit Amateurstatut. Herausgegeben von Deutscher Golf Verband e.V. (DGV)
Erscheinungsjahr: 2011
Hobby/Freizeit
Abmessung: 15 cm